KICKBOXING
Le kickboxing, en tant que sport de combat debout , est basé sur les coups de pied et les coups de poing , historiquement développés à partir du karaté , mélangés à la boxe . Il est pratiqué pour l'auto-défense , la remise en forme générale ou comme sport de contact . Le kickboxing japonais est né à la fin des années 1950 et des compétitions ont eu lieu depuis lors.
Le kickboxing américain est né dans les années 1970 et a pris de l'importance en septembre 1974, lorsque la Professional Karate Association ( PKA ) a organisé les premiers championnats du monde. Historiquement, le kickboxing peut être considéré comme un art martial hybride formé de la combinaison d’éléments de divers styles traditionnels. Cette approche est devenue de plus en plus populaire depuis les années 1970, et depuis les années 1990, le kickboxing a contribué à l'émergence des arts martiaux mixtes via une hybridation plus poussée avec des techniques de combat au sol issues du jiu-jitsu brésilien et de la lutte folklorique .
Faisant partie d'un art martial, ou plutôt d'un sport de combat, le Kickboxing est l'un des sports ou entraînements les plus complets que l'on puisse imaginer. Mais ne nous perdons pas dans l’imagination, car son contenu cache une réalité sans compromis.
Complet dans le sens des différents aspects en tant qu'être humain ; Le corps, l'esprit et l'âme.
Le corps
Ce n’est un secret pour personne, pour affronter un adversaire qui partage les mêmes intentions que vous, vous allez avoir besoin du développement de votre corps comme instrument de combat. Un entraînement très approfondi en termes de cardio, de musculation, de flexibilité, d'agilité et d'endurance figure en tête de liste.
L'esprit
Outre l'apprentissage des différents coups de poing et de pied, la concentration, la coordination et la concentration sont des éléments clés, mais aussi la stratégie, le calcul, l'observation et l'anticipation.
L'âme
En tant que sport de combat, vous vous développez pour survivre. Toutes les illusions et tous les trébuchements de l’ego seront battus et seront réduits à la réalité. C'est cette pratique qui crée des individus, développés et formés au plus haut de leurs potentiels, qui sont aussi les plus modestes, consciencieux et conscients d'eux-mêmes.
Ils savent que l’ego et les illusions sont des déclencheurs qui peuvent compromettre votre mission, et vous ne voulez pas vous laisser tromper par cela. Parce que c'est à ce moment-là que tu te fais abattre.
Kids of this age want to explore, learn, find a place where they can get rid of their energy (or aggression). Our classes emphasize a physical, mental and motor development by extensive exercises and games, based upon the punches and kicks, knowing what is mine and what is yours, guarding, protecting and defending it.
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Age: minimum 6 years (no exception)
When: Wed. & Sat. : 13.00 - 14.00 hrs.
Subscription: at reception 15 min before the class
Attire: Shorts / T-Shirt
Equipment: Boxing Gloves / Shin guard (can be bought in our shop).
As the title indicates, a group only accessible for women. Nevertheless, we are in the realm of Kickboxing, so the stakes are high. Serious warming up exercises based upon intense cardio, strength and power training are altered with One on One exercises, Drills, Bag sequences and light sparring sessions.
If you're not having a serious condition, cardio or motor skills, we strongly advise you to chose for Cross Training during a couple of months. Experience shows hardly anyone not having developed above mentioned features won't be able to keep up or just die.
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When: Tue. & Thur. : 19.00 - 20.30 hrs.
Subscription: at reception 15 min before the class
Attire: Shorts / Leggings - Rash guard / T-Shirt
Equipment: Boxing Gloves / Shin guard (can be bought in our shop).
Ajoutez des Conditions générales
Best Value
One Round
10
Valid for 1 Class by Choice
10 Rounds
50
Valid for all Disciplines
Valable 3 mois
Trial Month
25
Trying out multiple disciplines
Valable 1 mois
1 Month
50
Valid for 1 discipline
Valide jusqu'Ã annulation
3 months
135
Valable 3 mois
6 months
250
Valable 6 mois
12 months
480
Tous les ans
1 year membership
Valide jusqu'Ã annulation
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