ESPACE

Prêt à relever un vrai défi ? Eh bien, vous êtes au bon endroit !
 

L’entraînement en circuit est un entraînement intense d’une heure complète. Il combine entraînement cardio, force et endurance. Nous travaillons avec des poids corporels (segmentés), des marches, des cordes, des bandes de résistance, des kettlebells, des pneus, des poids et un million de variations, le tout chronométré et à un rythme constant.

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Il s'agit d'un entraînement global, donc chaque fibre de votre corps sera entraînée et c'est l'un des entraînements les plus bénéfiques si vous voulez rester en forme, développer votre masse musculaire globale, perdre du poids et une endurance qui vous permettra de gagner du temps. servir énormément votre vie quotidienne ou d’autres activités sportives.