 circuit-training-1600x1067 |  benefits-of-circuit-training-workout-82955b2e1b6144d6b50789109b0eea5e |  Crossfit |
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 Martial Arts, Kickboxing, Muay Thai, Kung Fu, Sport, Cross Fit, Fitness, Personal Coaching |  64fa39097c02627cec2892bc_Kettle Bells Header Mobile |  Frontstep |
 cross-training |  Plywood box |  Battlerope |
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UNE ENTRAINEMENT COMPLÈTE
Prêt à relever un vrai défi ? Eh bien, vous êtes au bon endroit !
L’entraînement en circuit est un entraînement intense d’une heure complète. Il combine entraînement cardio, force et endurance. Nous travaillons avec des poids corporels (segmentés), des marches, des cordes, des bandes de résistance, des kettlebells, des pneus, des poids et un million de variations, le tout chronométré et à un rythme constant.
Il s'agit d'un entraînement global, donc chaque fibre de votre corps sera entraînée et c'est l'un des entraînements les plus bénéfiques si vous voulez rester en forme, développer votre masse musculaire globale, perdre du poids et une endurance qui vous permettra de gagner du temps. servir énormément votre vie quotidienne ou d’autres activités sportives.
AVANTAGES
Le CROSS TRAINING n’est pas seulement une nouvelle tendance ! C'est une méthode d'entraînement très enrichissante qui non seulement vous met au défi dans tous les aspects de votre être, mais vous garde également sur vos gardes à chaque seconde de son entraînement. Voici quelques-uns de ses principaux avantages :
PROGRAMME
LUNDI - MERCREDI - VENDREDI
18h00 - 19h00
SÉANCES SUPPLÉMENTAIRES SUR
MARDI ET JEUDI
18h00 - 19h00
( à partir du 01/06/2025)
Ajoutez des Conditions générales
Best Value
One Round
10
1 Trial or Single Class
10 Rounds
50
Valid for Eng. Boxing
Kickboxing / Cross Training
Valable 3 mois
Trial Month
25
Trying out multiple disciplines
Valable 1 mois
1 Month
50
1 discipline
Valable 1 mois
3 months
135
1 discipline
Valable 3 mois
6 months
250
1 discipline
Valable 6 mois
12 months
480
Tous les ans
1 discipline
Valide jusqu'à annulation
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10 minutes. avant un cours.