top of page
5575af5d62d9b5054d87518903ea8b9f.jpg

KICKBOXING

Kickboksen, als een van de stand-up vechtsporten, is gebaseerd op trappen en stoten , historisch ontwikkeld vanuit karate , vermengd met boksen . Het wordt beoefend voor zelfverdediging , algemene fitheid of als contactsport . Het Japanse kickboksen ontstond eind jaren vijftig en sindsdien worden er wedstrijden gehouden.

 

Het Amerikaanse kickboksen ontstond in de jaren zeventig en kreeg bekendheid in september 1974, toen de Professional Karate Association ( PKA ) de eerste Wereldkampioenschappen hield. Historisch gezien kan kickboksen worden beschouwd als een hybride krijgskunst die is gevormd uit de combinatie van elementen van verschillende traditionele stijlen. Deze benadering werd sinds de jaren zeventig steeds populairder, en sinds de jaren negentig heeft kickboksen bijgedragen aan de opkomst van gemengde vechtsporten via verdere hybridisatie met grondvechttechnieken uit het Braziliaanse jiu-jitsu en volksworstelen .

Martial Arts, Kickboxing, Muay Thai, Kung Fu, Sport, Cross Fit, Fitness, Personal Coaching

Als onderdeel van een Martial Art, of beter gezegd een vechtsport, is Kickboksen een van de meest complete sporten die je kunt bedenken. Maar laten we niet verdwalen in de verbeelding, want de inhoud omvat een compromisloze realiteit.

 

Compleet in de zin van de verschillende aspecten als mens; Het lichaam, de geest en de ziel.

Het lichaam
Het is geen geheim dat als je een tegenstander wilt ontmoeten die dezelfde bedoelingen heeft als jij, je de ontwikkeling van je lichaam als vechtinstrument nodig hebt. Een zeer uitgebreide training op het gebied van cardio, krachttraining, flexibiliteit, behendigheid en uithoudingsvermogen staan bovenaan.

 

De geest
Naast het leren van de verschillende stoten en trappen zijn focus, coördinatie en concentratie sleutelelementen, maar ook strategie, rekenen, observeren & anticiperen.

 

De ziel
Als vechtsport ontwikkel je jezelf om te overleven. Alle illusies en egotripping krijgt krijgt klappen tot er maar één ding overblijft; de realiteit. Het is deze praktijk die individuen creëert, ontwikkeld en getraind tot het hoogste van hun potentieel, die ook het meest bescheiden zijn en zeer bewust zijn van zichzelf.

 

Ze weten dat ego en illusies triggers zijn die je missie in gevaar kunnen brengen, en daar wil je niet door misleid worden. Want dat is het moment waarop je wordt neergeslagen.

Kids of this age want to explore, learn, find a place where they can get rid of their energy (or aggression). Our classes emphasize a physical, mental and motor development by extensive exercises and games, based upon the punches and kicks, knowing what is mine and what is yours, guarding, protecting and defending it.

​

Min. age: 6 years (no exception)
 

When:
Wed. & Sat. : 13.00 - 14.00 hrs.

 

Attire: Shorts / T-Shirt
Equipment: Boxing Gloves / Shin guard (can be bought in our shop).


 

Martial Arts, Kickboxing, Muay Thai, Kung Fu, Sport, Cross Fit, Fitness, Personal Coaching

As the title indicates, a group only accessible for women. Nevertheless, we are in the realm of Kickboxing, so the stakes are high. Serious warming up exercises based upon intense cardio, strength and power training are altered with One on One exercises, Drills, Bag sequences and light sparring sessions.

 

If you're not having a serious condition, cardio or motor skills, we strongly advise you to chose for Cross Training during a couple of months. Experience shows hardly anyone not having developed above mentioned features won't be able to keep up or just die.

​

When:
Tue. & Thur. 19.00 - 20.30 hrs.

 

Attire: Leggings / Top / T-Shirt 
Equipment: Boxing Gloves / Shin guard (can be bought in our shop).​​

PRICES

You can chose between a sole formula

1 CLASS

10€

10 ROUNDS

50€

3 months valid

TRIAL MONTH

25€

5 disciplines

Or a subscription

1 DISCIPLINE

Bronze.jpeg

BRONZE

50€ / month

135€ / 3 months​

or 45€/month

250€ / 6 months
or 42€/month

480€ / 12 months
or 40€/month

2 DISCIPLINES

Silver 2.jpg

SILVER

75€ / month

210€ / 3 months
or 70€/month

400€ / 6 months
or 67€/month

780€ /12 months
or 65€/month

3 DISCIPLINES

Gold.png

GOLD

95€ / month

270€ / 3 months​

or 90€/month

500€ / 6 months
or 87€/month

1020€ / 12 months
or 85€/month

Martial Arts, Kickboxing, Muay Thai, Kung Fu, Sport, Cross Fit, Fitness, Personal Coaching

HOE INSCHRIJVEN?

Aan de receptie,
10 minuten. voor een les of

Boek online in het volgende tabblad.

Competition.jpg

BKBMO

Belgian Kick Boxing and Muay Thai Organization

LOCATION

OPENING HOURS

CONTACT

ESPACE73

Vechtsporten & Persoonlijke coaching
Schaarbeeklei 176

1800 Vilvoorde

Mon - Sat.

Sun.

17:00 - 22:00

10.00 - 12.00

0497/89.00.21

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • YouTube
NIEUWSBRIEF

Mis niets van wat wij te bieden hebben!
U kunt zich hier abonneren op onze nieuwsbrief, 

Bedankt voor het abonneren!

BECOME A MEMBER
To participate to our classes, workshops and trainings.
You can create your
login over here.
bottom of page