KICKBOXING
Kickboksen, als een van de stand-up vechtsporten, is gebaseerd op trappen en stoten , historisch ontwikkeld vanuit karate , vermengd met boksen . Het wordt beoefend voor zelfverdediging , algemene fitheid of als contactsport . Het Japanse kickboksen ontstond eind jaren vijftig en sindsdien worden er wedstrijden gehouden.
Het Amerikaanse kickboksen ontstond in de jaren zeventig en kreeg bekendheid in september 1974, toen de Professional Karate Association ( PKA ) de eerste Wereldkampioenschappen hield. Historisch gezien kan kickboksen worden beschouwd als een hybride krijgskunst die is gevormd uit de combinatie van elementen van verschillende traditionele stijlen. Deze benadering werd sinds de jaren zeventig steeds populairder, en sinds de jaren negentig heeft kickboksen bijgedragen aan de opkomst van gemengde vechtsporten via verdere hybridisatie met grondvechttechnieken uit het Braziliaanse jiu-jitsu en volksworstelen .
Als onderdeel van een Martial Art, of beter gezegd een vechtsport, is Kickboksen een van de meest complete sporten die je kunt bedenken. Maar laten we niet verdwalen in de verbeelding, want de inhoud omvat een compromisloze realiteit.
Compleet in de zin van de verschillende aspecten als mens; Het lichaam, de geest en de ziel.
Het lichaam
Het is geen geheim dat als je een tegenstander wilt ontmoeten die dezelfde bedoelingen heeft als jij, je de ontwikkeling van je lichaam als vechtinstrument nodig hebt. Een zeer uitgebreide training op het gebied van cardio, krachttraining, flexibiliteit, behendigheid en uithoudingsvermogen staan bovenaan.
De geest
Naast het leren van de verschillende stoten en trappen zijn focus, coördinatie en concentratie sleutelelementen, maar ook strategie, rekenen, observeren & anticiperen.
De ziel
Als vechtsport ontwikkel je jezelf om te overleven. Alle illusies en egotripping krijgt krijgt klappen tot er maar één ding overblijft; de realiteit. Het is deze praktijk die individuen creëert, ontwikkeld en getraind tot het hoogste van hun potentieel, die ook het meest bescheiden zijn en zeer bewust zijn van zichzelf.
Ze weten dat ego en illusies triggers zijn die je missie in gevaar kunnen brengen, en daar wil je niet door misleid worden. Want dat is het moment waarop je wordt neergeslagen.
Kids of this age want to explore, learn, find a place where they can get rid of their energy (or aggression). Our classes emphasize a physical, mental and motor development by extensive exercises and games, based upon the punches and kicks, knowing what is mine and what is yours, guarding, protecting and defending it.
​
Age: minimum 6 years (no exception)
When: Wed. & Sat. : 13.00 - 14.00 hrs.
Subscription: at reception 15 min before the class
Attire: Shorts / T-Shirt
Equipment: Boxing Gloves / Shin guard (can be bought in our shop).
As the title indicates, a group only accessible for women. Nevertheless, we are in the realm of Kickboxing, so the stakes are high. Serious warming up exercises based upon intense cardio, strength and power training are altered with One on One exercises, Drills, Bag sequences and light sparring sessions.
If you're not having a serious condition, cardio or motor skills, we strongly advise you to chose for Cross Training during a couple of months. Experience shows hardly anyone not having developed above mentioned features won't be able to keep up or just die.
​
When: Tue. & Thur. : 19.00 - 20.30 hrs.
Subscription: at reception 15 min before the class
Attire: Shorts / Leggings - Rash guard / T-Shirt
Equipment: Boxing Gloves / Shin guard (can be bought in our shop).
Een nieuwe serie Kickboksen alleen voor dames.
Begin: 15/05
Trainingen: di & do 19.00 - 20.30
Heb je je ooit afgevraagd hoe het is om een complete, intensieve en uitdagende workout te krijgen die je lichaam en geest stimuleert op een manier die je nog nooit eerder hebt ervaren?
Nu is het moment!
Doe mee aan onze 10 reeksen durende Work-Out Challenge en ontdek wat het met je doet.
Inschrijving: bij de receptie, 10 min. voor de les.
Algemene voorwaarden toevoegen
Best Value
One Round
10
1 Trial or Single Class
10 Rounds
50
Valid for Eng. Boxing
Kickboxing / Cross Training
3 maanden geldig
Trial Month
25
Trying out multiple disciplines
1 maand geldig
1 Month
50
1 discipline
1 maand geldig
3 months
135
1 discipline
3 maanden geldig
6 months
250
1 discipline
6 maanden geldig
12 months
480
Elk jaar
1 discipline
Geldig tot annulering
CHOOSE A FORMULA
Find one that works for you
HOE INSCHRIJVEN?
Aan de receptie,
10 minuten. voor een les of
Boek online in het volgende tabblad.
