CROSS TRAINING
Is een afwisselende training met eigen lichaamsgewicht en eenvoudige apparatuur waarbij oefeningen met afwisselende intensiteit en duur in circuitvorm worden uitgevoerd.
Het is een vorm van training die je cardio, kracht en uithoudingsvermogen op een hoog niveau houdt en alle spieren van je lichaam traint.
De ideale trainingsvorm voor gewichtsverlies en lichaamsvorming.
Hi, I'm Wes.
My journey in the realm of physiotherapy and sports has been diverse, ranging from excelling in top sports school badminton to mastering the slopes as a ski and snowboard instructor.
I've also worn the hat of an events manager and personal coach, honing my skills in guiding individuals. For the past two decades, I've embraced the artistry of Argentine Tango, earning international acclaim as a Maestro.
This varied background equips me with a profound understanding and expertise to effectively mentor athletes of all levels.
OBJECTIEVEN
GEWICHTSVERLIES
CARDIO
CORE TRAINING
POWER TRAINING
Werken aan
jouw figuur,
afvallen en
het lichaam hebben
dat past bij jou.
Werken aan uw algemene conditie door
uithoudingsprogramma's
Sterk van binnenuit.
Een combinatie van duur- en krachttraining.
De uitdaging aangaan!
Gaan voor die ongelooflijke lichaamsbouw en ...
nog een rondje.
FOR WHO?
Voor degenen;
die houden van een individuele benadering,
die extra hulp of motivatie nodig hebben,
​
die een persoonlijke opvolging wil.
​
die hulp wil met excuses.
​
die een specifieke voorbereiding willen.
​
MAANDAG
18.30 - 19.30 uur
VRIJDAG
19.30 - 20.30 uur
