CROSS TRAINING
Est un entraînement varié avec votre propre poids corporel et un équipement simple dans lequel des exercices d'intensité et de durée alternées sont effectués sous la forme d'un circuit.
C'est une forme d'entraînement qui maintient votre cardio, votre force et votre endurance à un niveau élevé et entraîne tous les muscles de votre corps.
La forme d'entraînement idéale pour la perte de poids et la mise en forme du corps.
Hi, I'm Wes.
My journey in the realm of physiotherapy and sports has been diverse, ranging from excelling in top sports school badminton to mastering the slopes as a ski and snowboard instructor.
I've also worn the hat of an events manager and personal coach, honing my skills in guiding individuals. For the past two decades, I've embraced the artistry of Argentine Tango, earning international acclaim as a Maestro.
This varied background equips me with a profound understanding and expertise to effectively mentor athletes of all levels.
OBJECTIFS
PERTE DE POIDS
CARDIO
ENTRAÃŽNEMENT ABDOMINAL
FORMATION EN PUISSANCE
Travaille sur
votre silhouette,
perdre du poids et
avoir le corps
qui vous convient.
Travaille sur
votre général
condition à travers
programmes d'endurance
Fort de l'intérieur.
Une combinaison d'entraînement d'endurance et de puissance.
Relever le défi !
Opter pour ce physique incroyable et ... un tour de plus.
FOR WHO?
Pour ceux;
qui aiment une approche individuelle,
qui ont besoin d'une aide ou
d'une motivation supplémentaire,
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qui souhaite un suivi personnalisé.
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qui veut de l'aide avec les excuses.
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qui souhaitent une préparation spécifique.
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LUNDI
18.30 - 19h30
VENDREDI
19.30 - 20h30
