MOTIVATIE
Omarm de rust,
koester je welzijn
met onze verkwikkende
yogasessies, ontworpen om je lichaam en geest te verjongen.
.
"ONTDEK DE RUST"
Liezel Kruger Marais
Gegroet, ik ben Liezel – een enthousiaste yoga-instructeur, toegewijde beoefenaar en eeuwige student.
Met mijn certificering als RYT200 Yoga Alliance-leraar, ben ik gespecialiseerd in het begeleiden van studenten door de transformatieve praktijken van Ashtanga- en Vinyasa-yoga.
Mijn lessen gaan verder dan louter fysieke houdingen;
Ik verweef de essentie van pranayama (adembeheersing) en mindfulness-meditatie in de structuur van elke sessie.
In mijn lesgeven cultiveer ik een levendige en inclusieve sfeer. Het erkennen en vieren van de uniciteit van ieder individu, en het creëen van ruimte waar diversiteit wordt omarmd.
Mijn doel is om elke yogales te voorzien van energie, positiviteit en een diep gevoel van acceptatie, zodat iedereen zich thuis voelt in zijn of haar lichaam.
AANBOD
2
Groepslessen
Wij zullen u begeleiden op uw reis naar zelfontdekking & welzijn. Groepsyogalessen zijn een geweldige manier om techniek en beweging te delen en te verkennen, terwijl je voortbouwt op de collectieve energie in de ruimte. Elke les zal gebaseerd zijn op de juiste afstemming, ademwerk en bewustzijn van het lichaam.
LESSEN
Groepslessen
Woensdag
18.00 - 19.00 uur
​
Zondagen
11.00 - 12.00 uur
CONTACT
Liezel Kruger Marais
1800 Vilvoorde