CROSS FIT
Cross Fit,
c'est-à-dire un programme de conditionnement physique interdisciplinaire qui implique une variation constante des mouvements fonctionnels exécutés à haute intensité.
Il est présenté à la fois comme un exercice physique , une philosophie et un sport de fitness compétitif, incorporant des éléments de l'entraînement par intervalles à haute intensité , de l'haltérophilie olympique , de la pliométrie , de l'haltérophilie , de la gymnastique , de l' haltérophilie , de la gymnastique suédoise , de l' homme fort et d'une multitude d'exercices du corps unique.
POUR QUI?
Cross Fit ou sa variante plus légère, entrainement circuit,
que nous vous proposons, s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique générale.
Cette discipline se distingue d'un entraînement régulier en salle de sport à un vaste mélange de travail avec votre corps combiné à divers équipements et endurance.
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Nous gardons les petits groupes pour garantir un d'entraînement agréable et un coaching de qualité. Si nécessaire, on divise le groupe en catégories d'intensité afin que chacun puisse travailler a son niveau.
OBJECTIF
PERTE DE POIDS
CARDIO
ABDOMINAL
PUISSANCE
Travaille sur
votre silhouette,
perdre du poids et
avoir le corps
qui vous convient.
Travaille sur
votre général
condition à travers
programmes d'endurance
Fort de l'intérieur.
Une combinaison d'entraînement d'endurance et de puissance.
Relever le défi !
Opter pour ce physique incroyable et ... un tour de plus.
QUAND?
LUNDI
MERCREDI
SAMEDI
19.00 - 20.00
COMMENT S'ABONNER ?
