LIFE COACHING
Lichamelijke
Psycho- emotionele
Spirituele
BEGELEIDING
DEELGEBIEDEN
Deze coaching is bedoeld om mensen te helpen met inzichten, problemen of conflicten die ze ervaren met zichzelf, anderen en de wereld. Het werk bestaat uit coachingsessies die de 3 meest bekende niveaus van het mens-zijn omvatten, nl; het lichaam, de geest en de ziel.
ONS LICHAAM
Ons lichaam is de feilloze uitdrukking van ons welzijn. Het laat ons nauwkeurig en zonder omweg zien wie we zijn en hoe het met ons gaat. Elk symptoom, ziekte of kwaal is een directe weergave van hoe we zijn afgeweken van ons innerlijk wezen, door de signalen van binnenuit te negeren of te verwaarlozen, ons immuunsysteem te ondermijnen of onze eigen groei en bewustzijn te weerstaan.
ONZE GEEST
Onze geest is een, zo niet het krachtigste gereedschap dat we tot onze beschikking hebben. De manier waarop we het gebruiken, bepaalt of het voor of tegen ons werkt. Ben je je bewust van je gedachten en de bijbehorende emoties en gevoelens die je het moeilijk maken? Of verlies je jezelf, raak je in de war of uitgeput door de turbulentie van innerlijke gedachten, gevoelens en emoties?
ONZE ZIEL
Iedereen zal op een bepaald punt in zijn leven beseffen dat vervulling (of geluk) niet alleen gevonden kan worden in het verwerven van kennis, ambitie, status of materie. Dat dit alles in de loop van de tijd oplost en je leeg en onvervuld achterlaat. Terwijl de verbinding met je ziel een onwrikbare begeleiding van inspiratie, eindeloze energie en motivatie belichaamt.
TOOLS
FEAR
Everyone is full of fear! Fear of just being who we are. We have fear of being ignorant, not be able to say, do or feel something, and so on ... We put on masks and enroll ourselves in a million excuses, not knowing how to behave or respond.
​
.....until we are fed up with ourselves.
RESPECT
We all want to be respected but are not respecting anything or anyone around us. Those who claim it the hardest are the most insensitive when it comes to others. We are claiming that our opinion is the only reality, that we have ownership in doing what we want, taking and using property that doesn't belong to us, and even getting angry when someone makes a remark on it.
HONESTY
We say we are honest, .... to our standards. But that is in the majority of the cases, not honesty. Simply stating our opinion, what we think or believe, is very often retained instead of conveying it to the world or being honest about it. Honesty is stating what you really think, want or feel, regardless of the interpretation of it,....simply because it is.
INTEGRITY
A value that is hard to find these days. In general manifest as long as situations are beneficial to us. Once disadvantage comes our way, we renounce or avoid any responsibility. That makes us cowards, not trust-worthy, unsafe, dishonest and unreliable. But than again we want to be recognized, understood and loved in our own values. A vicious circle of never ending conflict ...
Eerlijk met jezelf
Conditionering wegnemen
Ontkenning wegnemen
Het is duidelijk dat als je aan jezelf, je geluk, wilt werken, je eerlijk moet worden over wie je bent. Dit betekent dat je nadenkt over hoe je jezelf ziet, de gedachten, emoties en gevoelens over jezelf en waar deze niet overeenkomen met de echte jij.
Je hele leven lang ben je geconditioneerd door je ouders, sociale, culturele en politieke invloeden. Maar dat zijn niet jouw waarden en normen. We gaan dus reflecteren wat je hebt geaccepteerd, gekopieerd en gekloond om lagen te verwijderen die niet van jou zijn.
Geen mens wordt graag geconfronteerd met zijn eigen onwetendheid en persoonlijkheid die hij door de jaren heen heeft verzameld. Dat is de reden waarom we blijven vasthouden aan wie we zijn en elke andere waarheid over onszelf ontkennen, waarbij we keer op keer in hetzelfde oude patroon verblijven en denken dat er iets is veranderd. Nee, dat is niet zo. Het is niet omdat je in therapie bent, dat het je raakt en veranderingen op een dieper niveau teweegbrengt.
Gevoelens accepteren
Een van de moeilijkste elementen van dit proces is voelen. Duiken in de diepte van wie je bent brengt oude en vastzittende emoties (energie) met zich mee die niet doorleefd zijn. Het is duidelijk dat deze patronen de nodige aandacht nodig hebben om ervan te kunnen bevrijden. Omdat het geen zin heeft om te leven met bagage uit het verleden, die uiteindelijk elke handeling in je leven bepaalt.
HET PROCES
Begeleiden naar jouw authentieke jij.
